W Dąbrowach, dzięki współpracy Gminnego Ośrodka Kultury w Rozogach oraz Fundacji Aktywnego Wzrostu, rozpoczął się cykl zajęć w ramach projektu Akademia Aktywnych Seniorów. Inicjatywa jest dofinansowana ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
Pierwsze spotkanie odbyło się 22 sierpnia o godzinie 13:00. Tematem zajęć było udzielanie pierwszej pomocy. Uczestnicy mieli okazję poznać podstawowe zasady reagowania w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia oraz przećwiczyć praktyczne umiejętności.
– „Cieszy mnie, że seniorzy tak aktywnie włączyli się w zajęcia. Pierwsza pomoc to wiedza, którą warto przypominać i ćwiczyć – może uratować życie bliskich i nas samych. A przy okazji to świetna przestrzeń do rozmowy i integracji” – podkreśliła prowadząca warsztaty Marta Zyśk.
Spotkanie miało również wymiar integracyjny. Po części warsztatowej seniorzy skorzystali z przerwy kawowej, co sprzyjało rozmowom i wymianie doświadczeń. Uczestnicy zgodnie przyznali, że takie inicjatywy wzmacniają więzi społeczne i aktywizują lokalną społeczność.
Kolejne zajęcia zaplanowano na 3 września (wtorek) o godzinie 13:00. Tym razem uczestnicy będą rozmawiać o zdrowym odżywianiu, a spotkanie zakończy się wspólną integracją przy kawie i poczęstunku.
Akademia Aktywnych Seniorów – zakres warsztatów:
- Aktywny Senior – zajęcia sportowe, rekreacyjne, fitness, gry towarzyskie, zajęcia muzyczne, taneczne, rytmiczne.
- Zdrowy Senior – zdrowa dieta, zdrowy styl życia, zajęcia kulinarne, gry i zajęcia stolikowe, ćwiczenia relaksacyjne.
- Zielony Senior – hortiterapia, prace z materiałem roślinnym, pielęgnacja i suszenie ziół, owoców, warzyw, tworzenie kompozycji florystycznych.
- Bezpieczny Senior – bezpieczeństwo w domu, w sieci, w ruchu drogowym, pierwsza pomoc.
- Zajęcia międzypokoleniowe – zajęcia artystyczne, plastyczne, warsztaty twórcze, rękodzieło.
Zajęcia odbywają się w świetlicy wiejskiej w Dąbrowach. Partnerem projektu jest Gminny Ośrodek Kultury w Rozogach.
Kontakt dla zainteresowanych:
Fundacja Aktywnego Wzrostu
tel. 500-787-941
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
